Откуда берутся болезни?
Среди самых активных нарушающих наше здоровье факторов - многочисленные бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы. Эти «бойцы невидимого фронта» ответственны за различные хвори, одолевающие нас время от времени. В том числе за насморк и кашель, сопровождающие заболевания верхних дыхательных путей.
Армия микробов, поступающих в наш организм буквально с каждым вдохом, только и ждет удобного момента, чтобы найти брешь в естественной защите организма от инфекции и проникнуть в недра слизистой оболочки носа или горла. А дождавшись - использует его на все 100%. Конечно, если вовремя не принять меры.

 
Почему некоторые чихают и кашляют постоянно, а других насморк и кашель беспокоит редко?
Этот вопрос совсем не так сложен, как кажется на первый взгляд.
Если комплекс защитных функций организма, именуемый иммунитетом, работает «как часы», то респираторные инфекции нам не страшны.
Но стоит иммунитету ослабеть, как простуда настигает нас в самый неподходящий момент. И вместо того, чтобы идти на каток, мы вынуждены лечить насморк, больное горло или бронхит.
Чем слабее иммунитет, тем чаще и длительнее мы болеем. Если вовремя не задуматься о своем здоровье, то очень скоро острые заболевания верхних дыхательных путей могут перейти в хронические и стать постоянными спутниками.
Что делать, чтобы этой беды не произошло? Прежде всего - внимательно относиться к своему здоровью и к здоровью своего ребенка. Помните: заботиться о малыше необходимо начинать даже не с момента его рождения, а гораздо раньше.

Скорая помощь собственными руками: Чем можно помочь беременной женщине, если у нее насморк, кашель и горло болит?
Прежде всего, окажитесь в комфортных условиях: возьмите больничный лист и останьтесь дома. Помните: здоровье вашего будущего ребенка превыше всего.
Во-вторых, запаситесь морской солью и терпеньем: постоянные полоскания носа и горла морской водой в концентрации, аналогичной физиологическому раствору, приносят ощутимую пользу, позволяют быстро вылечить насморк и кашель и забыть про болезнь.
Кроме того, купите ингалятор и заправляйте его тем же раствором морской или обычной поваренной (физраствор) соли. Ингаляция - самое безобидное и самое действенное средство для лечения всех проявлений простуды у беременной женщины.
Совет: если вы используете ингалятор, то необходимо приобрести специальными насадками для носа. Тогда эффект от ингаляции увеличится.
Также очень полезны ингаляции горячим картофельным паром - при насморке, кашле или больном горле. Но помните, что процедура при этом не должна быть продолжительной: беременным перегревание противопоказано.
Если вы не будете лениться и пренебрегать этими простыми советами, то простудные проявления быстро оставят вас в покое. 

Рецепты из домашней аптеки:
Как вылечить кашель сухой и мокрый, с насморком и без
Если вас беспокоит отекший нос, насморк и сухой кашель, а горло не болит и температуры нет, то, скорее всего, причина этого состояния - аллергия. При этом вам станет значительно легче уже после первого приема обычного активированного угля.
Пить уголь нужно из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. И только на полностью голодный желудок: не ранее, чем через три часа после последнего приема пищи. Если наутро вы почувствуете себя лучше, то причина насморка и кашля понятна, а вам необходимы консультация и лечение у аллерголога.
Уголь не помог? Без консультации лор-врача, а иногда и пульмонолога вряд ли удастся обойтись.
Если вам не дает жить насморк и мокрый кашель, то вероятнее всего их причина - инфекция. 

Что при этом делать? Вспомнить о том, что вы предусмотрительно запаслись ингалятором, назальным спреем или аэрозолем. Сварить картошку в мундире и дышать ее горячим паром.
Ребенку можно сделать спиртовое обертывание. Или компресс из той же толченой картошки. Чтобы не обжечь нежную кожу малыша, дайте картошке остыть и заверните ее в несколько слоев марли.
В ряде случаев это позволит обойтись без более серьезного лечения. Если все-таки быстро избавиться от насморка и кашля у ребенка не удалось - необходимо сходить на консультацию к лечащему врачу.

Подведем итоги
Устали от простуд? Научитесь заботиться о своем здоровье еще до того, как с ним возникли проблемы. Поверьте, у вас не уйдет на это много времени. И пусть кашель (сухой или мокрый), больное горло и насморк (с температурой или без нее) больше вас не беспокоят. А если все болезни избежать не удастся, то пусть она проходит быстро и не вызывает осложнений.